Herfstvakantie: Extra lange les/ darmen

Er is herfstvakantie vanaf zaterdag 11 oktober tot en met vrijdag 17 oktober. Op zaterdag de 11e is het weer tijd voor een lange les. We beginnen om 11.15 en om 14 uur ronden we af. extra aandacgt voor de dikke darm, die het zwaarder heeft in de herfst.  Ik zorg voor een stukje krachtvoer en goede thee. Kom zonder of met sober ontbijt, dan merk je het meeste effect. Als je hierover zo je twijfel hebt je kunt natuurlijk gewoon iets te eten meenemen. Kosten zijn 20 euro, en introducees zijn welkom.

Lange krachtles zondag 7 september

Veel oude getrouwen weten het als: de stijfte is confronterend na de zomerstop. Als stimulans is er op zondag 7 september om 11 uur een drie uur lange les voor het probeerprijsje van een tientje. Iedereen is welkom.  Na de 5 tibetanen werken we aan doorstroming van de benen en vanuit staan het centrum versterken.  Zegt het voort en laat je grens zich (vanzelf) verleggen in jouw drie uur aandacht! index

Zomerstop!

Lieve mensen. De groepslessen beginnen weer op zaterdag 30 augustus. De zwangerschapsyoga op maandag 25 augustus. Wel geef ik in augustus nog wat privelessen… En ondertussen: Dont hurry, be happy!