Tientje workshop kerstvakantie

In de kerstvakantie op zondag 28 december om 10 uur is er weer een extra lange les.  Een les met een aandachtige  opbouw omdat het ook een mogelijkheid is voor nieuwsgierigen om met yoga kennis te maken.  Wel gaan we lang door, zodat de energie uit diepere bronnen kan worden gehaald.  We vinden zo de  kracht die in deze tijd van het jaar wat dieper in de stam van de boom is te vinden. De les wordt afgesloten met pranayama en meditatie.  Er is goede thee en een gezonde versnapering en als je iemand meeneemt leg dan uit dat er altijd gerust kan worden. Tot 28 december!

Lokatie: L de Colignystraat 29a

Tijdstip 10-12.30    Kosten 10 euro

 

Herfstvakantie: Extra lange les/ darmen

Er is herfstvakantie vanaf zaterdag 11 oktober tot en met vrijdag 17 oktober. Op zaterdag de 11e is het weer tijd voor een lange les. We beginnen om 11.15 en om 14 uur ronden we af. extra aandacgt voor de dikke darm, die het zwaarder heeft in de herfst.  Ik zorg voor een stukje krachtvoer en goede thee. Kom zonder of met sober ontbijt, dan merk je het meeste effect. Als je hierover zo je twijfel hebt je kunt natuurlijk gewoon iets te eten meenemen. Kosten zijn 20 euro, en introducees zijn welkom.

Lange krachtles zondag 7 september

Veel oude getrouwen weten het als: de stijfte is confronterend na de zomerstop. Als stimulans is er op zondag 7 september om 11 uur een drie uur lange les voor het probeerprijsje van een tientje. Iedereen is welkom.  Na de 5 tibetanen werken we aan doorstroming van de benen en vanuit staan het centrum versterken.  Zegt het voort en laat je grens zich (vanzelf) verleggen in jouw drie uur aandacht! index