Lange krachtles zondag 7 september

Veel oude getrouwen weten het als: de stijfte is confronterend na de zomerstop. Als stimulans is er op zondag 7 september om 11 uur een drie uur lange les voor het probeerprijsje van een tientje. Iedereen is welkom.  Na de 5 tibetanen werken we aan doorstroming van de benen en vanuit staan het centrum versterken.  Zegt het voort en laat je grens zich (vanzelf) verleggen in jouw drie uur aandacht! index

Zomerstop!

Lieve mensen. De groepslessen beginnen weer op zaterdag 30 augustus. De zwangerschapsyoga op maandag 25 augustus. Wel geef ik in augustus nog wat privelessen… En ondertussen: Dont hurry, be happy!

12 juli: yoga in de duinpan bij duinvermaak

Zaterdag 12 juli om 9 am. weer een buitenles! We wachten voor wie de lokatie niet kent vanaf 8.40 tot 8.55 voor pannekoekenhuis Duinvermaak aan de Breelaan 132, 1861 GH in Bergen.

Geen mat mee, een stevige grote doek of handdoek is fijn.  Zitmiddelen zijn ook overbodig. DSC03654 Na de les wordt je getackeld met de enige zeer gezonde chocoladetaart (zie recept proteinebom) Iedereen is welkom. Kosten 12 euro.

your true colors!!de foto is van www.yogayoga.nl en wordt hier gepubliceerd met hun toestemming.